Cardio-Tennistraining

Cardio Tennis ist die Verknüpfung von traditionellem Tennistraining mit Fitnesstraining. Bei einer empfohlenen Gruppenstärke von sechs bis acht Teilnehmern pro Platz gliedert sich eine typische Cardio-Tennisstunde in eine zehnminütige Warm-Up-Phase, ca. 45 Minuten Cardio Tennisdrills mit abschließendem Gruppenspiel, sowie eine fünfminütige Cooldown-Phase. Dabei werden Spieler jeden Alters und unterschiedlicher Spielstärke gleichzeitig trainiert. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann wenden Sie sich zur Vereinbarung eines Termins an unseren Trainer Frank Issel oder an die Rezeption im Tennispark Steinbach.